Ein Recht voller Tag heute,
Ab morgen nehme ich Elvanse oder etwas ähnliches. Ich hoffe dass die längere Wirkdauer mit meinen Abend-Routinen hilft.
Konnte heute noch spontan zu Friseur gehen yey!
Heute ein längeres Gespräch mit einem Freund gehabt. War sehr intensiv. Haben über Hoffnung und deren Mangel sowie Ziele geredet. Hat mir sehr geholfen. Habe mich sehr daran erinnert wie sehr ich mich über meine Werkzeuge habe obwohl sie zu nutzen mir aktuell sehr schwer fällt. Ich weiß es zwar aber kenne wieder weniger danach auch vergesse ich mir Zeit zu nehmen es zu fühlen. Eine weitere Einsicht oder eher eine Erinnerung war das ich mir weniger Input gebe und mir stattdessen mehr Zeit nehmen zu sein. Was aktuell schwierig ist nach den Rückfällen mit dem günstigem Dopamin.
Bin sehr Dankbar das ich bei meiner Mom essen durfte und heute nochmal bei ihr übernachten kann.
Morgen steht einiges an.
Checken des Blutbildes beim Arzt.
Ein neues Foto für die Arbeit.
Ein Besuch im anderen Kino um zu lernen wie die Abläufe dort sind.
Abends runterkommen und am Donnerstag im besten Fall eine monoblock Klimaanlage kaufen.
Mal sehen wie es läuft