Heute war ein sehr interessanter Tag,
Vormittags ist wegen Krankheit alles ausgefallen. (Gruppentherapie und Entspannung)
D.h. Heute hätten wir im Endeffekt nur Sport gehabt.
Es kam dann doch anders. Statt zur Entspannung zu gehen hatte ich die Möglichkeit in die Gruppe für Pathologisches Kaufverhalten rein zu gehen. Das war sehr informativ ich hab viele Anregungen mit genommen an den ich das Wochenende arbeiten werde auch für das Medien Thema.
Statt der Gruppen Therapie mit der Therapeutin hat sich ein Praktikant mit uns Hingesetzt und wir haben im Endeffekt eine betreute Rehabilitanden Gruppe gehabt. War gut Thema Selbstwert noch etwas breit getreten zur Vorbereitung für die nächste GT ( sofern unsere Therapeuten wieder fit sind.
Der Hallensport war gut. Es war Prellball. Die Aktivität hat mich gefreut.
Abends Brett Spiel und anschließend Sauna. Es war schön. Gemischt mit etwas frust über die aktuelle Situation der immer im Hintergrund mit schwingt. So zu 100% war ich nicht dabei. Aber mein inneres Kind hat definitv Lustbarkeit und Entspannung genossen.
Insgesamt bemerkte ich über den Tag immer wieder wie wenig zugang da ist und da sich immer mehrere Momente brauche um ihn zu kriegen. Dann ist aber immer mal wider was da es wird langsam aber sicher.
Das Wochenende hab ich mir ein paar schöne Therapie Themen vorgenommen insbesondere nochmal meine Zeit und Prioritäten Management tools etwas freier aber eben auch meinem ADHS zu gestalten und.ei par Sachen aus zu probieren. So.z.b eine neue Version von Tage Buch Vorlage in einem Büchlein. Das könnte diese Blog format nochmal ändern. Mal sehen.
Gute Nacht und liebe Grüße!