Aloha,
Der Tag Heute in aller Kürze.
6:45 Aufstehen Frischmachen und Ergometer fahren (140W/20min)
7:45 Lesen des Buches zum Thema Internetsucht Sucht. Arbeiten am Lebensstrahl. Immerwieder an Gestern denken. Übergangsgeld Antrag und anderen Papierkram ausgegeben.
Vorbereitung zur GT:
10:45 Gruppentherapie: Thema Emanzipation von den Eltern. Ein paar gute Fragen mitbekommen. Nachbereitung zur GT
14:15 Fitness Therapie:
16:15 War im Saarparkcenter.... Habe jmnd einen Gefallen getan dem es nicht so gut ging und für ihn etwa umtauschen bevor die Frist vergeht. Habe dort aktiv PMR nach Jacobson geübt und es hat funktioniert. Plus ich mejre das mein Verkopft sein und Abstand zu meinen Empfindungen haben in solchen Umgebungen sehr sinnvoll ist.
19:30 Singalong mit 2 anderen Patienten
21:45... 2 WG Mitglieder stecken im Aufzug fest... Wir warten auf den Notdienst... Updates folgen.
Update sie sind nach 90minutem warten raus gekommen. Habe mit einer Pflegerin die yjungs etwa unterhalten bis der Techniker sie Rausgelassen hat.
Morgen schakf eochnezwas langer und Höhle den Sport später nach.
LG.