Ein weiterer guter Tag,
Tl&Dr:
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Frühsport: Heute nur Rücken und Oberarmtraining. Beine sind noch etwas müde.
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Entspannung: Heute Körperwahrnehmung, war gut.
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Gruppentherapie: Eine "Sucht-Ampel" wurde von einem Patienten vorgestellt und diskutiert.
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Sporttherapie: haben Hallenhockey gespielt.
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Spaziergang und ein paar schöne Bilder vom Nebel um den Wald herum.
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Sauna war erholsam und gut.
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Abends noch etwas Unterlagen sortiert.
Länger:
Habe heute mehrmals aktiv nachgefühlt und bin meistens nicht allzu weit gekommen. Aber fühle mich allg wohler in deiner Haut und habe weniger destruktiven inneren Monolog.