Bin zufrieden mit dem Tag Heute.
Meine Wohnung ist tin einem einigermaßen guten Zustand. D.h. hab jetzt eine Übersicht was es noch anzuschaffen gilt. Und alle Kartons sind jetzt entweder ausgeräumt oder als Müll deklariert. D.g. eines der wichtigsten Ziele für die erste Woche nach der Reha ist erreicht.
Kleiner Bonus hab heute noch die Lampen in abriets und Wohnzimmer getauscht. Dadurch könnte ich den Beamer jetzt im Wohnzimmer anbringen und mit Besuch etwas schauen ohne einen PC etc anmachen zu müssen. Der Sport wurde pasena eben die genauen Details klamuswre ich ein anderes Mal aus.
Der Haushaltsplan für diese Woche hat rudimentär Funktioniert, genau so wie der Ess/ Einkaufsplan. Es kam viel spontanes um das ich herum geplant ahb aber am Ende ist alles gut gegangen.
Bin jetzt nach 2, 5h Autofahrt in Bad Honnef angekommen. Morgen geht Smit den Schulungen los. Schon ein paar schöne Gespräche geführt und Erfahrungen zu den Camps ausgetauscht. Eine der Spannendsten Erfahrungen ist der Kontrast in der Wahrnehmung von alten Geschichten die in mir hoch kommen jetzt wo ich sie in Kontext der Sucht neu einordnen ( teilweise erst im Reden teilweise schon vorher). Ich merke ich ich früher Überforderungs Situationen aktiv ignoriert oder herbeigeführt habe die ich so jetzt vermeidne/ vorbeugen wollen und können würde.
Abgesehen ist die neue Bewertung von meinen ADHS spezifischen Symptomen da Aicha ehr wertvoll. Hab schon früher sehr viel druchgepowert und mich dabei vernachlässigt. Da warir unterbewusst klar aber die praktischen Beispiele tauchen jetzt auf.
Schreibe fleißig Ideen , Impulse und Anregungen fürs camp aber auch für mich mit.
Gute Nacht und ein schönes Wochenende!