Gestern Abend war sehr gut.
Gym war gur,
Did Arbeit relativ ruhig und ohne besondere Ereignisse.
Pünktlich heimgekommen, keine Ablenkungen, keine Telefonate, Pünktlich schlafen gegangen.
Der morgen war langsam aber gut. Zum ersten Mal seit einer Woche wieder wirklich ausgeschlafen.
Hab mir Zeit gelassen und mich gesammelt, die Wohnung aufgeräumt, gewaschen.
Gehe jetzt einkaufen und dann wieder ab auf die Arbeit.
Es wird dauern bis ich wieder in allen Routinen drin bin und die Wochenplanung läuft.
Was noch fehlt ist die genaue Abgrenzung zum Thema Selbstbefriedigung und Schreiben. Meine Affirmationen und blocker helfen wieder.
Liebe Grüße und danke fürs Lesen.