Heute war ein guter Start in die Woche habe meine neue Ampelabend Routine jetzt fertig und lass sie die Woche durchlaufen. Hallo gut vorstellen dass wenn ich mich zu Hause dann halte das läuft. Habe jetzt genug Möglichkeiten es aufzuzeichnen auf eine leichte Art und Weise und auch eine übersichtliche und Alternativen was zu tun ist wenn der Suchtdruck kommt und vorher schon Kontrollmechanismen um den Suchtdruck vorweg zu greifen.
Mango ist dass ich jetzt leider doch krank geworden bin. Die halsschmerzen über den Tag größer geworden jetzt wusste ich heute Abend mal gucken ob ich es schaffe fit zu werden bis Mittwoch ansonsten fahre Eich nicht mit, denn die Gesundheit geht vor. Aber wenn so platt wie jetzt für dich mitfahren einfach nur ein bisschen die Stimme schon und einen schönen Abend haben. Ich habe jetzt erstmal das singalong ,auf morgen verschoben eventuell fällt es dann komplett aus. Wird einfach zu Energie intensiv. Und es hat sich niemand gewonnen das übernehmen möchte also wird es wahrscheinlich Auslaufen traurig aber ist okay.
Bin insgesamt ziemlich traurig und mitgenommen durch ein paar Gespräche und schätze ich heute hatte haben viel aufgezeigt was noch zu tun ist und habe recht wenig heute meine soziale Batterie bekommen.
Habe mich aber gut um mich selbst gekümmert das schafft selbstvertrauen und wir gucken dann mal wie es morgen weitergeht.
Liebe Grüße und hoffe ihr hattet auch einen schönen Start in die Woche.