Heute waren sie abgerundeter Tag. Einerseits war es heute therapeutisch sehr wertvoll, andererseits haben wir heute Abend spontan das brettspiele Café besucht. Deswegen war es insgesamt sehr rund und ich bin sehr glücklich mit dem Tag an sich, abgesehen davon dass es jetzt recht spät ist.
Ich habe heute einige meiner Tattoos abgearbeitet bekommen hinsichtlich offenen Punkten bei der Ampel weil ich einerseits noch mal mich erinnert hatte dass ein neues Hörbuch jetzt rausgekommen ist was ich vorbestellt hatte und es dann recht durchhören wollte mit einem Tag vor der Therapie und genau wusste dass es eine schlechte Idee ist deswegen habe ich es nicht getan. Aber der Impuls das zu tun hat mich darauf hingewiesen dass ich einfach diese Sachen die heute Abend auf gelb sind und dann Konsum Kontext stehen eben nicht vor der Arbeit machen kann. Bzw nichts von der Arbeit machen will weil mich das zu sehr ablenken könnte ich werde das jetzt die Tage abends testen und eventuell einfach nur am Wochenende und freien Tagen mir angucken damit das gar nicht erst eskalieren kann.
Die Verlängerung wird es nicht geben. Weil ich die stufenweise Eingliederung eingeleitet habe und da schon viel Papierkram dran lag würde die rückgängig gemacht werden und dann würde ich zwar zwei Wochen länger bleiben können wenn das bewilligt wird aber es gebe dann eventuell Schwierigkeiten der stufenweise Eingliederung. Und da ist mir die Eingliederung wesentlich wichtiger weil ich da einfach viel mehr üben kann und langsam ins arbeitsleben reinkomme als jetzt durch eine hau ruck Aktion in den arbeitsalltag zu starten. Das heißt ich bin offiziell am 26.01 aus der Klinik raus. Das sind 19 Tage.
Bis dahin will ich wenigstens 5 der Punkte die ich gestern hier aufgelistet habe im Griff kriegen so dass ich genau weiß was ich machen kann um die ersten Schritte draußen einzuleiten nichts von dem was wir sorgen bereitet kriege ich kurz oder sogar mittelfristig gelöst wird also in erster Linie darauf vertrauen was die Sachen nicht gelernt und eingeübt habe nicht funktional halten und dich da den Alltag so gut es geht genießen kann und dann durchhalte.
Ich wünsche einen schönen Abend bzw einen schönen Start in den Tag fühlt euch gedrückt.