Zu gestern (11.04.2026):
✅ Morgenroutine. (Aber stark verzögert bis 13 Uhr)
✅ Gym (von 16- 17 Uhr)
✅ Einkauf.
✅ Sucht-To-Dos (weiter an der Protokoll überischt gearbeitet)
✅ Abendroutine.
Notizen zu gestern
ich habe gestern und in der letzten Woche immer wieder über das Thema Kern Kompetenzen nachgedacht und welche das sind und wie diese Bei mir ausgeprägt sind. Ich habe ein Paper von der WHO gefunden das ich sehr schön fand. (es ist schon älter und es geht um Kindererziehung aber auch darum wie sich diese Zeigen und was wir daraus machen)
Gestern war seit langem ein Tag an dem ich alles ( und noch mehr klein Kram) erledigt habe was ich mir vorgenommen habe. ich möchte das diese Tage die Regel und nicht die Ausnahme werden.
Zu heute (12.04.2026):
✅ Morgenroutine.
O Wochen Planung
O Rückfall Protokolle
O Meal-Prep
O Selbsthilfe Gruppe
O Abend Routine
Heute ist ein Organisations- und Vorbereitungstag. Ich weiß wie wichtig das ist doch ich verliere mich auch sehr häufig darin.
di wichtigen Einsichten kommen morgen im Blog je nachdem wie weit ich heute komme
Liebe Grüße und einen Schönen Sonntag!