Ich bin sehr dankbar für den heutigen Tag.
Habe mich sehr gefreut den Besuch heute zu sehen. Abgesehen davon dass das Essen sehr lecker war hat mir der Besuch ein gehöriges Maß an Nervosität aber auch Hoffnung für die Zeit nach der Klinik gegeben.
Ich habe jetzt die letzten Wochen viel gemacht und mir gesunde Routinen und gesunde Denkweisen zu erarbeiten, die Belastungsprobe ist immer noch nach der Klinik. Und es freut mich sehr dass ich da hingehen ernst genommen werde und auf Unterstützung hoffen kann. Auch wenn ich am liebsten gar nicht erst von dieser Gebrauch machen will. Realistisch gesehen wird der Zeitpunkt kommen wo ich sie brauche und ich bereite mich so gut vor wie ich kann. In Zweifelsfall einmal mehr aufstehen als hinfallen.
Konnte den Vormittag gut To-Dos weiter ausgemustert und bearbeitet. Dann ein überraschendes Gespräch mit meinem Zimmer Nachbarn über "lockere" gehabt. Themen wie: "Gender pay- Gap", "Entscheidungsverhalten von sexuellen homogen und heterogen führungsgruppen", "Das Vorhandensein eines Patriarchiats und dessen Beziehung zum Kapitalismus und Auswirkungen auf den Großteil der Bevölkerung" Wir haben zusammen paar Studien dazu gelesen zum Einstieg kann ich "consensus.app" empfehlen! Es war tatsächlich ein sehr guter informationsaustausch und hat Spaß gemacht es ging weniger ums überzeugen oder widerlegen sondern eher um mich zusammen informieren. Dahingehend was ungeplant und ich hätte mich abgrenzen können aber da ich heute zu allem pünktlich war und das Gespräch an sich wirklich rund war und am Ende kein Frust im Raum stand oder der gleichen, bin ich zufrieden für eine anregendes Gespräch. Sicherlich haben wir nicht alle Probleme der Welt gelöst aber unterhaltsam war es allemal und ich habe noch ein bisschen was zum Nachdenken für in wann auch immer ich abstinent permanent bin und tatsächlich irgendwas reißen kann an diesen ganzen "kleinen" Problemen der Gesellschaft.
Abgrenzung yey!
Nachdem ich mich mit dem Besuch in Neunkirchen getroffen habe bevor ich dann wieder zurück nach Bexbach dort habe ich eingekauft und bin dann auch mit dem ruftaxi zurück nach Münchwies gefahren. Überraschung gutes Konzept wobei ich es für sehr teuer halte, zumindest für die Kosten zu einer Fahrt weil es tatsächlich ein echtes Taxi ist das Pferd mit einem taxometer und das dann wohl dem verkehrsverbot in Rechnung gestellt wird. Mit dem Deutschland- ticket ist es kostenlos.
Spätestens Montag fange ich meinen Frühstück/ Abend essen, wie zu Hause an auszuprobieren weil ich jetzt nach dem Einkauf genug Zutaten für den Joghurt und eventuell Brote oder reisnudeln mit Soja gehacktem habe.
Abends wieder zurück in der Klinik angekommen habe ich mir erstmal meine halbe Stunde Zeit für mich genommen. Ich war nach dem Einkaufen was sehr stressig war und nach dem Besuch und den ganzen offenen Baustellen die zu Hause auf mich warten doch sehr gestresst. Die halbe Stunde hat mir geholfen mich zu sortieren noch ein bisschen zu schreiben und mich zu erholen.
Da ich mich anschließend nicht so konzentrieren konnte auf die ernsten Themen habe ich mit den anderen Hinrunde Dominion gespielt und mich anschließend dann wieder auf entspanntes eingelassen wie du es todos sortieren und ausmisten.
Insgesamt für heute wieder ein total schöner Tag auf den ich im Nachhinein dank meiner abendroutine stolz bin. Alles was ich mir vorgenommen habe ich umgesetzt. Es gab keine negativen Überraschungen. Emotionale Zugang war jetzt nicht super Bombe weil ich viel mit anderen Leuten gemacht habe und da habe ich doch um sie gekümmert hab. Aber die Leute mit denen ich was gemacht habe waren sehr fürsorglich und da hatte ich halt doch Zeit und den Rahmen etwas in mich hinein zu fühlen.
Vielen Dank fürs lesen und einen wunderbaren Sonntag!