Zu gestern 06.04.2026
✓ Morgenroutine
X Gym
✓ Arbeit
✓ Abendroutine
✓ diesmal im Bett einschlafen
Der Abend hat sich geatern gezogen aber ich konnte dann doch noch rechtzeitig ins Bett.
Zu heute:
✓ Morgenroutine O Haushalt O Atbeit O Abendroutine
Heute noch mal arbeiten bevor ich jetzt noch mal zwei Tage habe um mich schon die ganzen Rückfälle zu kümmern und den Haushalt auf Vordermann zu kriegen.
Mit dem Haushalt fange ich schon heute früh an.
Priorität für Heute auf Timer achten. Üben diese bewusster einzusetzen.
Ich habe den 30 Minuten Timer mittlerweile immer wieder über den Tag hinaus ausgemacht bzw vergessen anzumachen wenn er zu lange geklingelt hat und sich dadurch selbst gelöscht hat. Heute möchte ich üben mein zeitgefühl zu schulen und jedes Mal wenn der Timer klingelt meine Prioritäten zu checken und in mein notizbuch rein zu gucken.
Eine schöne Woche und einen guten Tag!